Bột ngũ cốc từ lâu đã được chị em truyền tai nhau về công dụng giảm cân “thần thánh” của món này. Chỉ cần bổ sung đầy đủ rau củ quả, thịt cá kết hợp ăn bột ngũ cốc thay cơm có thể giúp chị em giảm cân “thần tốc” trong vòng vài tuần. Thực hư câu chuyện này ra sao? Ăn phối hợp các loại hạt ngũ cốc như thế nào để đem lại công hiệu cao nhất. Hãy để HUNA’S HOME chia sẻ với bạn đọc!